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Livro Como Correr a São Silvestre Sem Fazer (Muita) Força, de Rah Moos  - 1995 --  preço inclui Frete Brasil

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Livro Como Correr a São Silvestre Sem Fazer (Muita) Força, de Rah Moos - 1995 -- preço inclui Frete Brasil

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Disponibilidade: Em Estoque.

R$38,00
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Descrição Rápida

Livro  Como Correr a São Silvestre Sem Fazer (Muita) Força

Autor:  Rah Moos,  Ars Poetica Editora


Formato 14 x 21 cm, 104 páginas,  ano de lançamento 1995



Livro  Como Correr a São Silvestre Sem Fazer (Muita) Força

Autor:  Rah Moos,  Ars Poetica Editora


Formato 14 x 21 cm, 104 páginas,  ano de lançamento 1995


Este livro orienta a pessoa sedentária, não acostumada com atividades físicas, a tomar uma atitude e iniciar uma novo modo de vida.


Usando uma linguagem informal, bem-humorada, Encoraja iniciar uma rotina de atividades aeróbicas, a começar a se auto-estimar, adotando uma  vida ativa usando como um meio.... Completar uma famosa corrida de rua.

Da época do lançamento até agora, a Corrida de São Silvestre sofreu alterações de distância e de percurso. Isto não invalida em nada as Orientações do livro.


O livro provoca a auto-estima do leitor dizendo... Se na linha de chegada de uma Corrida de Rua chegam idosos, pessoas com deficiências físicas, pessoas obesas, de todas as idades, cor e credo, por que, então, Você não poderá Chegar também?? (completando uma prova)

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